Vous êtes à la recherche de solutions pour améliorer votre vie au quotidien ? Vous ou un de vos proches, faites face à un mal-être, un traumatisme, un burn out ?
Vous avez du mal à gérer vos émotions, comme la colère, la peur, la déprime .. ? Vous vous sentez submergé-e par celles-ci dans votre rapport avec vous-même ou avec les autres ?
Vous souhaitez vous engager dans une approche thérapeutique douce, alternative et efficace ?
En accord avec vous-même : avancer dans votre vie à l’aide d’un psychothérapeute bienveillant et à votre écoute
Avec près de 20 ans d’expérience en tant que psychopraticien (ancre vers bloc footer « Jean-Luc Petit »), je vous accompagne dans votre recherche de bien-être au travers de trois approches thérapeutiques (ancre vers page accueil expliquant les 3 approches) éprouvées.
Par les spécificités de mon approche je me différencie du travail d’un psychologue classique.
Mon accompagnement s’inscrit dans les thérapies brèves et du courant des thérapies cognitive-comportementales (TCC).
Je vous apporte des outils concrets et immédiatement mobilisables pour construire un nouveau sens dans votre vie.
Nous allons rétablir un lien harmonieux entre vos sensations, vos émotions et votre esprit pour redynamiser votre vie.
Je travaille en complémentarité avec les différents corps médicaux (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, chirurgiens, infirmier-e-s, psychologues…) afin de vous aider à révéler vos ressources et dépasser vos traumatismes psychocorporels.
En fonction de votre situation et des demandes que nous aurons identifiés ensemble, nous construirons un parcours personnalisé pour répondre à vos besoins.
Plus qu’une simple thérapie, je vous propose d’explorer votre corps et votre esprit de manière ludique et détournée. Alors commencez dès à présent cette nouvelle aventure avec vous-même, vous allez être surpris-e de (re)connaître toutes les ressources que vous possédez dans votre for intérieur !
Les consultations peuvent être pratiquées au Cabinet à Angresse ou en ligne par visio consultation.
Pour qui ?
Thérapie individuelle (adultes, adolescents, enfants, sportifs de haut niveau …)
Pour mieux se connaître, identifier ses propres ressources pour mieux faire face à ses fragilités, à des situations difficiles ou déstabilisantes. A la clé, un véritable changement de vie.
Thérapie de couple
Pour mieux appréhender la vie conjugale avec son conjoint, les attentes, les désirs ou les conflits qui peuvent émerger au cours de la relation et qui peuvent être sources de dysfonctionnements chez l’un, chez l’autre, ou chez les deux conjoints.
Thérapie familiale
Pour faire évoluer les liens intrafamiliaux et la communication grâce à un travail, de préférence, en présence de tous les membres de la famille. Conflits, disputes, non-dits, ou encore la place de chacun dans cet environnement seront exprimés pour établir un nouveau mode relationnel, plus sain et respectueux de tous des membres de la famille.
Ethique et valeurs pour votre mieux-être
Au cours de notre travail, nous allons faire évoluer votre façon d’être avec vous et (avec) les autres, concrètement.
Efficacité personnalisée
Apports stratégiques au travers d’outils concrets et applicables immédiatement, au service de votre bien-être personnel, avec vous et pour vous. Bilans réguliers en lien avec les objectifs définis.
Respect
Aucun jugement, neutralité face à vos problématiques, construction et élargissement de vos possibles
Confidentialité
Secret professionnel en accord avec l’éthique professionnelle. (Mise en place) Présence d’une porte d’entrée et de sortie différenciée pour une meilleure discrétion. Travail possible en Visio.
Empathie
Implication (personnelle) professionnelle, qualité d’écoute, création d’une relation de confiance authentique
Humour
Au cours de ce travail dans la gestion de vos émotions, attendez-vous aussi à sourire et même à rire même si l’idée d’une « thérapie » est attachée au sérieux de mon activité !
Comment se déroule l’accompagnement ?
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1
Prise de rendez-vous par téléphone ou par mail
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2
Lors du 1er rendez-vous en cabinet d'une durée d’1 heure, nous ferons connaissance afin de créer une « Alliance thérapeutique ». Vous allez préciser vos attentes et ensemble nous définirons un programme thérapeutique personnalisé dans laquelle nous allons nous engager.
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3
Je vous présente lors de ce rendez-vous, des stratégies thérapeutiques (psychocorporel, systémique, hypnose HTSMA) pour répondre aux demandes que nous avons identifiées ensemble. Ce programme est établi sur une prise en charge globale de vos problématiques, généralement nécessitant plusieurs séances. Cela varie entre 2 et 10 séances.
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4
Le travail commence dès le 1er rendez-vous pour engager la voie de votre reconstruction, de votre harmonisation corps-esprit, émotions. De nouvelles compréhensions sur votre situation vont apparaître et des solutions vont se dessiner.
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5
En fonction du nombre de séances prévues, nous continuons à avancer sur votre parcours. Les outils mobilisés en séance s’adapteront à votre ressenti et au besoin du moment. En effet, lors de chaque rendez-vous, l’un des objectifs est aussi de s’ancrer dans le présent pour mieux gérer les conséquences du passé et s’engager dans son avenir de manière autonome.
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6
Une angoisse, une question entre 2 séances ? Je reste disponible et à votre écoute pour répondre à votre besoin par téléphone.
Jean-Luc Petit – Psychopraticien certifié en Approches Psychocorporelle et Sensorielle, Thérapie Familiale et Systémique, Hypnose HTSMA, Coach Professionnel
Après une vingtaine d’années dans le monde de l’entreprise, à différents postes à responsabilité, mon parcours m’amène à me consacrer uniquement à ma passion : l’Humain. Après un Diplôme Universitaire (DU) en Somato-psychopédagogie (accompagnement de la personne en situation de mal-être physique et psychique à travers une médiation corporelle) complété par un autre DU en Mouvement Art Thérapie, je commence à accompagner les personnes dans leur recherche de mieux-être avec eux même et avec leur environnement. Ensuite, j’ai perfectionné mes formations par 4 années en Systémie, 2 en Hypnose HTSMA et 1 en Intégration de Cycle de Vie ICV. Je place l’éthique, la confiance et l’écoute au cœur de mon accompagnement. Enseignant dans le domaine, je continue également de me former régulièrement autour de mes 3 expertises certifiées et reconnues : psychocorporel, systémie et hypnose. Ces disciplines évoluent régulièrement et je me sens en devoir d’en maitriser leurs évolutions afin d’en faire bénéficier mon travail. Mon but : construire des solutions adaptées à des situations complexes pour impulser un nouveau sens dans la vie des personnes que j’accompagne. Pour affiner la qualité de mon accompagnement, je participe régulièrement à des journées d’intervisions avec des pairs avec qui nous étudions des situations complexes rencontrées dans nos cabinets.
Tarifs
- Séance d’1h en individuel 65 €
- Séance d’1h30 en couple et familiales 90 €
- Séance 45mn Enfant 50 €
- Coaching et formation en individuel ou groupe en cabinet sur devis